Manchas oscuras, hiperpigmentacion: como evitarlas

Hoy en dia nuestra apariencia es esencial en todos los aspectos de nuestra vida, desde encontrar un trabajo hasta encontrar una persona con la que compartir nuestra vida. Debido a que una buena apariencia no es posible si no es con una piel fantástica y libre de imperfecciones, es importante protegerla de aquellas condiciones que puedan arruinar su buen aspecto, su aspecto saludable.

Manchas oscuras, hiperpigmentacion: como evitarlas

Uno de las cuestiones más frecuentes cuando se trata de dar a la piel un aspecto saludable es la hiperpigmentación. Hay cantidad de gente aquejada de manchas marrones o de áreas de piel extensas afectadas por hiperpigmentación. Sin embargo, este problema puede atajarse siguiendo estos sencillos pasos:

Manchas oscuras, hiperpigmentacion: como evitarlas

1. Evitar el sol

La sobreexposición al sol genera una sobreproducción de melanina (la sustancia responsable del oscurecimiento de la piel). Así que, cuanto más tiempo estés al sol sin protección, más oscura se pondrá la piel. Por tanto, las opciones de que aparezcan manchas marrones permanentes se incrementan exponencialmente cuando la piel se expone en exceso al sol. Usa cremas con un factor de protección alto (SPF), sombreros y gafas de sol cuando tengas que salir al sol y minimiza tanto como sea posible el tiempo que pasas fuera durante las horas de sol más intensas (aquellas en que el sol se encuentra más alto en el cielo).

2. Bebe mucha agua

El agua es la principal fuente de humedad para la piel. Bebe al menos 8 vasos de agua diarios y las posibilidades de que a tu piel le salgan manchas oscuras se verán reducidas significativamente. Además, la piel se hidratará y tendrá un aspecto saludable, lucirá brillante y se reducirá considerablemente la aparición de las líneas de expresión.

3. Sigue una dieta equilibrada

Lo creas o no, lo que comes tiene un fuerte impacto sobre el aspecto de tu piel. Seguir una dieta rica en fibras, vitaminas, minerales, aminoácidos y carbohidratos no sólo te ayudará a mantener el cuerpo sano, sino que además tendrás una piel magnífica. Cuando tu cuerpo funciona adecuadamente, tu piel luce sana y brillante también.

4. Vigila tu salud con frecuencia

Como hemos mencionado más arriba, la piel es el espejo de tu cuerpo. Si algo no va bien dentro de éste se reflejará en aquella. Algunas manchas marrones o hiperpigmentaciones son causadas por problemas internos, como desequilibrios hormonales. Esta es la razón de la necesidad de vigilar tu salud periódicamente y prevenir así algunas de estas manchas y otras afecciones de la piel y del cuerpo.

Estos cuatro pasos son importantes a la hora de mantener alejadas de ti las manchas marrones y tratarlas rápidamente si continúan apareciendo. Además de esto, son cosas sencillas de hacer que deberíamos incluir en nuestras rutinas diarias si queremos tener una vida larga, saludable y feliz.

Si las manchas oscuras te resultan un problema intenta estas simples, baratas y saludables recetas y métodos naturales de blanqueamiento de la piel. ¡¡Verás como con la ayuda de estos ingredientes naturales, las manchas oscuras empezarán a desvanecerse en sólo unas pocas semanas y tu piel lucirá radiante y sin manchas otra vez!!

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Aclarar la piel: Evitar la exposicion al sol

A veces se hace incómodo convivir con las manchas de la piel. Pueden tener un gran impacto sobre la imagen personal y pueden minar muy seriamente la confianza en sí mismo de quien las padece. Por eso, muchas personas se deciden a eliminar esas manchas marrones, sin importar lo que cueste. Si eres una de esas personas que quieren deshacerse de las manchas oscuras y la hiperpigmentación de la piel, entonces probablemente sabrás que hay más de un método con los que decolorar la hiperpigmentación.

Aclarar la piel: Evitar la exposicion al sol

Primero están las técnicas modernas, como la tecnología laser, la microdermoabrasión y los tratamientos blanqueantes realizados por los profesionales en las consultas dermatológicas. Luego están  los caseros, basados en cremas y ungüentos que inhiben la producción de melanina, lo cual decolora el área que está bajo tratamiento. También hay cremas que por procedimientos químicos exfolian las capas superficiales de la piel. Estas están menos concentradas que las cremas usadas por los dermatólogos en sus consultas, pero aún así obtienen buenos resultados en la eliminación y decoloración de las manchas marrones. Por último, pero no menos importante, hay productos hechos a mano que pueden usarse de manera segura en el tratamiento de la hiperpigmentación de la piel.

Aclarar la piel: Evitar la exposicion al sol

No importa por cuál de estos métodos te decidas para solucionar el problema de las manchas marrones en la piel, tendrás que evitar tanto como te sea posible la exposición al sol durante y después del tratamiento. Esto es así porque cuando estás blanqueándote la piel, ésta se vuelve muy sensible a los agentes externos, por lo que el riesgo de daños causados por el sol se incrementa notablemente. Si te decides por el tratamiento laser, la microdermoabrasión o cualquier otro tipo de exfoliación de la piel, las capas de la piel estarán mucho más sensibles a los rayos solares y podrías quemarte la piel. Además, la piel incrementará la producción de melanina para detener los efectos del calentamiento por el sol y aparecerán manchas oscuras nuevas en la piel en las capas nuevas.

Si, por otro lado, sigues un tratamiento de blanqueamiento con un profesional o en casa, deberás protegerte de los rayos solares usando una loción solar de alto factor de protección solar mientras dure el tratamiento. Muchas de las cremas blanqueadoras inhiben la tirosinasa y la producción de melanina se verá reducida significativamente. Esto significa que cuando la piel se expone al sol, no habrá sustancia alguna que la proteja de los efectos de la temperatura, alcanzando niveles mayores que antes del tratamiento, lo que provocará como resultado un mayor oscurecimiento de la piel.

El sol es probablemente uno de los peores enemigos de la piel. Mantenlo alejado de la superficie de la piel al menos mientras dure el tratamiento y algunas semanas después, así te asegurarás que nada raro le pasará a tu piel y el tratamiento dará los resultados que siempre has estado buscando.

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